Уход за руками
Красивые, ухоженные руки имеют большое значение для современного человека. Времена, когда грязные обкусанные ногти у мужчин считались
почти нормой, прошли. Современный успешный человек, будь то женщина или мужчина, учитывает все детали своего образа, в том числе, хороший маникюр.
На протяжении жизни руки испытывают большое количество нагрузок и первыми выдают реальный возраст человека. Поэтому, они требуют не меньшего ухода, чем лицо.
Как улучшить состояние кожи рук?
Чтобы предотвратить высыхание и растрескивание кутикулы, регулярно увлажняйте кожу рук.
При уборке дома и мытье посуды, используйте резиновые перчатки.
Старайтесь использовать крем после того, как моете руки.
Тщательно дезинфицируйте маникюрные принадлежности.
Бактерии и микробы скапливаются на поверхности инструментов. Не забывайте периодически менять пилки для ногтей.
Не используйте средства для ногтей, содержащие формальдегид и толуол.
Используйте минимальное количество жидкости для снятия лака и избегайте ее длительного воздействия на кожу.
Никогда не отрывайте заусенцы, пользуйтесь ножницами.
Одна из самых распространенных проблем, которая сводит на нет все усилия — тонкие, слоящиеся ногти. Помимо эстетической проблемы, это также признак нарушенного обмена веществ. Кроме того, обратите внимание, возможно, вам нужно повысить иммунитет или улучшить кровообращение. Другие возможные причины — стресс, переутомление, неправильное питание. Решив эти проблемы, вы одновременно улучшите вид ногтей.
Как улучшить состояние ногтей?
Для роста ногтей необходим йод, старайтесь чаще есть морепродукты, морскую капусту, мед и грецкие орехи. Восполните недостаток калия в организме (бананы, яблоки, чернослив) и витамина В (зелень, отруби, пивные дрожжи).
Правильное питание поможет вам сохранить иулучшить состояние кожи, волос и ногтей, а также скорректировать вес. Если вы не всегда успеваете готовить хорошую здоровую пищу, попробуйте подобрать витаминный комплекс. Он не решит ваши проблемы полностью, но поможет восполнить недостаток полезных веществ в организме.
Используйте специальные масла, крема, ванночки для рук, а также защитное покрытие для ногтей. Подпиливайте слоящиеся ногти, чтобы максимально уменьшить процесс расслоения.
Эти простые советы помогут вам сохранить руки красивыми и ухоженными.
