Новости медицины
Без сладкого жить нельзя!
Хорошая новость для любителей сладкого! После того как эксперты из ООН в области медицины заявили, что сахар такой же вредный продукт, как и табак, началась массовая "эпидемия бессахарной диеты". И вот совсем недавно, другая группа учёных, высмеивая факт существования такой диеты, заявила: сахар нужен организму! Кроме того, исключить его из рациона практически невозможно. Ведь сахар (сахароза) содержится в большом количестве продуктов, которые мы считаем "бессахарными". Например, известно, что сахароза содержится во фруктах, овощах, ядрах, алкоголе, молочных продуктах, яйцах и во многих других продуктах ежедневного потребления. А значит исключить сахар из рациона практически невозможно. Учёные не отрицают вред сахара, а лишь призывают потреблять его меньше, например, воздерживаясь от кондитерских изделий и сладких напитков.
Овощи и фрукты продлевают жизнь
Пять порций овощей (каждая по 77 г) и пять порций фруктов (каждая по 80 г) - именно столько нужно съедать человеку в день, чтобы увеличить продолжительность жизни на 25%. Об этом сообщила пришла группа китайских и американских учёных объединивших свои усилия на базе Гарвардской школы общественного здравоохранения. Было проведено широкомасштабное исследование, в котором приняло участие более 800000 человек. Как оказалось, именно пять порций овощей и фруктов, съеденных за день, снижают вероятность развития и осложнения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Увеличение количества суточного потребления фруктов и овощей не продлевает продолжительность жизни. Учёные советуют всем независимо от возраста и пола соблюдать данную диету, ведь фрукты и овощи это не только полезно, но и очень вкусно.
Как мы изменились за сотню лет
Интересную статистику о современных людях рассказали учёные. Оказалось, что за последние сто лет увеличилась среднестатистическая продолжительность жизни людей, также стала больше средняя масса человека и рост. Продолжительность жизни увеличилась вследствие повышения качества медицинского (лечебного и профилактического) обслуживания населения и доступности медицинской помощи. Кроме того, были найдены лекарства от многих болезней прошлого.
А вот в связи появлением точек быстрого питания, развитием мясной индустрии и скотоводства, большим количеством полуфабрикатов, разнообразием продуктов и относительно низкими ценами на еду человечество значительно "прибавило в весе". Также учёные учли тот факт, что современный человек снизил количество физических нагрузок почти в 50 раз.
Сейчас средняя продолжительность предстоящей жизни составляет 69 лет, а к 2025 году станет приблизительно 85 лет. И это не предел, уверяют учёные.
Польза от чтения
Необычное исследование провела международная группа психологов. Были изучены интеллектуальные возможности однояйцевых близнецов, которые начали читать в разное время. Выяснилось, что дети начавшие читать в более раннем возрасте превосходят по интеллектуальным способностям своих братьев и сестёр, пристрастившихся к чтению позже. Интересно, что разница в уровне интеллекта проявляется у близнецов уже с семи лет. Не следует забывать также, что чтение улучшает память, внимательность и обогащает богатство речи.
За старение и лишний вес отвечает один ген
Новость, которая обрадует всех женщин! Учёные обнаружили ген, отвечающий за старение и образование лишнего веса. Ген называется FAT10, и он присутствует в организме всех млекопитающих существ. Был проведён эксперимент на мышах, в ходе которого им удалили FAT10. Результаты показали, что через некоторое время мыши похудели, а кроме того, процесс старения клеток организма грызунов снизился более чем на 20%. В будущем деятели науки постараются провести подобные исследования на людях, что даст толчок к созданию методов лечения ожирения и преждевременного старения.
В будущем не будет гепатита
Гепатит C, или "ласковый убийца", страшное инфекционное заболевание современных людей, поражающее печень - уже через двадцать с лишним лет исчезнет с лица земли, или станет одним из редковстречаемых заболеваний. Такую версию предложила группа исследователей из Техасского университета, после моделирования распространённости болезни с помощью новейшей компьютерной программы. Учитывались факты правильно проведённых гемотрансфузий в ближайшие два десятилетия, и использование своевременного скрининга. Следует напомнить, что на сегодняшний день, гепатит С относится к основному фактору возникновения таких заболеваний, как цирроз и рак печени. В настоящее время хроническими носителями гепатита С являются по крайне мере 100-150 млн человек.
Аспирин - борец с раком
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - является главным средством в борьбе с атеросклерозом, но также и профилактическим средством для некоторых онкологических болезней. Это стало ясно после проведённого британскими учёными крупного десятилетнего исследования. Специалисты сообщили, что аспирин, воздействуя на вязкость, крови не допускает развитие процесса тромбообразования, а значит, не происходит закупорка сосудов. Именно приём аспирина внутрь в течение десяти лет снижает риск возникновения рака в различных отделах пищеварительного тракта (снижение риска на 40%).
Не следует забывать, что ацетилсалициловая кислота является сильным лекарственным препаратом, и применять его необходимо только после консультации со специалистом.
Рыбный день
Четверг - рыбный день! Знаменитая в советское время фраза теперь должна стать девизом всех кто беспокоится о состоянии своего серого вещества. Всё дело в том, что употребление рыбы, как минимум, один раз в неделю (кстати, необязательно по четвергам) благотворно влияет на количество серого вещества (substantia grisea) в головном мозге человека, которое отвечает за наши умственные способности. Такой необычный вывод был сделан после проведённого американскими учёными исследования (с участием 260 человек). Причём исследователи утверждают: полезно принимать в пищу любую рыбу, приготовленную любым путём. Независимо от эксперимента была проведена статистика в ходе, которой выяснили, что среди любителей рыбы высокий процент людей с учёной степенью или высшим образованием.
