Как избавиться от растяжек на коже?

С возрастом приходит опыт, умение контролировать свои эмоции и эффективно планировать свою деятельность. Однако возраст приносит и неизбежные неприятности. В числе них – растяжки на коже. Конечно, растяжки никоим образом не угрожают здоровью и жизни, но могут очень огорчать своего владельца, особенно на фоне современных требований к внешнему виду.

На языке официальной медицины растяжки носят название стрии. Стрии – это полосы растяжения на коже, возникшие в результате микроразрывов эластических волокон дермы и подкожно-жировой клетчатки – по большому счету, это рубцы. Выглядят растяжки как полосы атрофированной, измененной ткани длиной от 1 до 5 см и шириной 1-5 мм. Окрашивание стрий зависит от давности их возникновения: сначала они интенсивно-розовые вплоть до почти малинового цвета с синюшным оттенком; позже, когда микроразрывы заживают и затягиваются соединительной тканью, растяжки становятся белесыми с перламутровым отливом. На бледной коже такие растяжки могут быть почти не видны, однако стоит человеку хоть немного загореть, стрии обозначаются все четче. На фоне загорелой кожи они очень выделяются, так как атрофированная кожа не меняет свою окраску под действием солнечных лучей – в ней просто нет пигмента.

Почему возникают растяжки?

Обычное место расположения растяжек – живот, грудь, бедра. Это именно те места, объем которых может достаточно быстро увеличиваться. Кожа подвергается чрезмерному растяжению, эластические волокна не выдерживают и разрываются. Но дело тут не только и не столько в механическом растяжении. В возникновении стрий огромную роль играет гормональный дисбаланс, который возникает либо вследствие физиологических колебаний (например, при беременности), либо по причине целого ряда заболеваний.

Причины возникновения растяжек:

беременность;
интенсивное наращивание мышечной массы у спортсменов, особенно на фоне приема анаболиков или других гормональных средств;
гиперкортицизм (повышенная выработка кортикостероидов в коре надпочечников), в том числе болезнь Иценко-Кушинга;
синдрома Марфана (наследственное заболевание соединительной ткани);
адреналовая гиперплазия;
резкий набор веса, в том числе в детском возрасте.

Вследствие этих заболеваний и физиологических состояний снижается выработка эластина и коллагена. Кожа теряет свою эластичность и не выдерживает растяжения.

Можно ли избавиться от растяжек?

Основные правила лечения:

легче предупредить возникновение стрий, чем их лечить;
лечение необходимо начинать как можно раньше – в период, когда полосы растяжения еще розовые или красноватые;
полностью избавиться от зрелых (белых) стрий можно только хирургическим путем – и то не всегда;
нехирургические методы лечения могут принести результат, если использовать их регулярно и длительно. Эффект от этих способов лечения сводиться не к полному уничтожению стрий, а к уменьшению их выраженности и улучшению эластичности кожи.

Крем от растяжек

Конечно, было бы очень здорово, если от растяжек можно было избавиться при помощи крема. Наверное, именно этим желанием объясняется популярность и большой ассортимент продукции подобного назначения. Однако растяжки – это рубцы, и удалить их ни один крем не в состоянии.

Неужели нет никакой пользы от использования крема от растяжек? Польза есть, но не такая, как заявляют рекламщики. Стрии не исчезнут. Но вот кожа станет действительно более эластичной – это хороший способ предотвратить новые растяжки и сделать существующие рубцы менее заметными. Для усиления эффекта использование крема (или оливкового масла) рекомендуют сочетать с массажем и скрабом для тела. Лечебный скраб можно приготовить самостоятельно: для этого сахар или молотый кофе смешивают с маслом и используют с частотой 2-3 раза в неделю (при ежедневном применении можно травмировать кожу).

В состав кремов от растяжек обычно входят витамин Е, экстракты лука, масла какао и лавандовое масло, ланолин, алоэ, эластин, коллаген, масло зародышей пшеницы и некоторые другие компоненты.

Третиноин

Препарат третиноин, применяющийся для лечения заболеваний почек и некоторых болезней кожи, может быть использован и для смягчения внешних проявлений растяжек. Третиноин представляет собой вещество, похожее на витамин А. Длительное регулярное использование третиноина помогает многим женщинам и мужчинам, делая стрии менее заметными и более эластичными. Однако осторожно! Ни в коем случае не следует использовать препарат беременным и кормящим женщинам – его применение серьезно угрожает жизни малыша.

Химический пилинг

Пилинг с использованием трихлоруксусной кислоты – хороший стимулятор синтеза коллагена и эластина. Но, как говориться в документальных фильмах, не пробуйте повторить это дома! Самодеятельность с химическим пилингом может закончиться довольно глубоким ожогом с образованием в последующем обширного рубца.

IPL терапия (лечение интенсивным импульсным светом)

Такое лечение проводят в косметологических центрах, оснащенных высокотехнологичным оборудованием. Для уменьшения выраженности растяжек придется пройти курс лечения, длительность которого будет зависеть от глубины и распространенности проблемы.

Дермабразия

Дермабразия заключается в обработке кожи мелкими твердыми частицами. Эффект похож на эффект скраба, только интенсивность воздействия гораздо выше. Во время процедуры максимально возможно снимается верхний слой кожи, а это стимулирует восстановительные процессы и улучшает эластичность и внешний вид кожи.

Нередко косметологи рекомендуют сочетать дермобразию с химическим пилингом по определенной схеме – так эффект развивается быстрее и более заметен.

Мезотерапия

Во время проведения сеанса мезотерапии внутрь кожи пациента при помощи тонкой иглы вводят лечебные смеси. Состав смеси может быть различным, при этом направление действия его компонентов – это улучшение эластичности кожи и стимуляция рассасывания рубцовой ткани. Мезотерапию проводят курсами с частотой 1-2 раза в неделю.

Биорепарация

Биорепарация – вариант мезотерапии, при котором в состав лечебной смеси для введения в глубокие слои кожи входит гиалуроновая кислота. Видимый эффект возникает сразу после процедуры, однако для достижения максимально хорошего результата необходимо пройти курс из нескольких процедур и немного подождать – гиалуроновая кислота не только насыщает ткани влагой и наполняет их, но и стимулирует выработку коллагена и эластина.

Обертывания

Для устранения растяжек обычно используют обертывания с использованием морских водорослей, лекарственных трав и эфирных масел. Оптимальный результат такие процедуры дают при совсем молодых растяжках.

Лазерная шлифовка

Другое название процедуры – лазерный пилинг. При помощи лазера снимается верхний слой дермы, стимулируются процессы репарации (восстановления). Дополнительный эффект лазерной шлифовки – устранение синюшно-красного цвета молодых растяжек, что связано с «запаиванием» поврежденных капилляров.

Хирургическое лечение

К хирургическому лечению прибегают обычно в самых крайних случаях – все-таки это полноценная большая операция, требующая в последующем длительной реабилитации. Операция на животе называется абдоминопластика и обычно включает в себя не только удаление рубцов, но и подтяжку кожи, устранение обвислости, формирование тонкой талии.

Профилактика растяжек

К большому сожалению, даже самая интенсивная профилактика может не дать ожидаемых результатов: если у вас есть наследственная предрасположенность к возникновению растяжек, то скорее всего стоит настраиваться на то, что, например, в конце беременности ваше тело «украсят» множество мелких рубцов. Однако это не значит, что ничего не стоит предпринимать для их предотвращения: профилактические мероприятия улучшают эластичность и питание кожи, а значит растяжки будут более мелкими и менее глубокими.

Не увлекайтесь жесткими диетами. В процессе таких диет вес теряется очень быстро, но спустя некоторое время очень трудно удержаться от переедания и высок риск повторного набора веса. Выраженные колебания массы тела за короткий промежуток времени – это серьезное испытание для кожи и один из факторов риска гормонального дисбаланса.
Не принимайте гормональные средства (в том числе анаболические стероиды) без назначения врача.
Если речь идет о беременности, с самого ее начала регулярно принимайте контрастный душ – это хорошо тренирует кожу и стимулирует выработку эластина. Для мытья используйте жесткую мочалку, но пользуйтесь ей бережно.
При беременности используйте любой жирный крем или масло (оливковое или миндальное) для массажа и втирания в места, наиболее подверженные возникновению растяжек – в бедра, живот, грудь. Можно использовать специальные кремы для профилактики растяжек.
Бандаж – еще одно действенное средство профилактики появления стрий у беременных. Бандаж должен быть правильно подобран и надежно поддерживать растущий живот.

Пытаясь избавиться от растяжек, не переусердствуйте. Помните, что наиболее эффективные методики (лазерная шлифовка, химический пилинг, микродермабразия, хирургическое лечение) требуют серьезных, а порой и очень серьезных материальных вложений и сопряжены с болью и необходимостью длительного восстановления. Сто раз подумайте, прежде чем решиться на такое лечение. Может, стоит попробовать полюбить свое тело таким, какое оно есть – с растяжками, и просто заботиться о своем здоровье и быть счастливым?

Врач Карташова Екатерина Владимировна