Кедровая бочка: ароматный пар для вашего здоровья

Кедровая бочка – один из популярных способов оздоровления, который все чаще привлекает к себе внимание людей и с отменным здоровьем, и с самыми разными заболеваниями хронического течения. Фитобочка (другое название кедровой бочки) – относительно новая для наших салонов красоты и медицинских центров процедура, имеющая, однако, достаточно давнюю историю. Судя по всему, некое подобие кедровой бочки использовалось древними славянами в качестве средства от разных хворей. Популярностью пользовались такие процедуры в Сибири и Тибете, где лечебные свойства кедра и трав применялись с самых давних времен.

Как выглядит кедровая бочка

Фитобочка имеет вид обычной бочки, выполненной из древесины кедра, с помещенной внутрь нее скамьей для сидения. Боковая дверца плотно закрывается, а крышка имеет отверстие для головы. Внутреннее оснащение современной фитобочки учитывает каждый изгиб тела человека, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно.

Рабочая система кедровой бочки состоит из парогенератора и системы подводки пара. Внутрь парогенератора заливают воду с травяными настоями и эфирными маслами, поэтому поступающий в бочку пар богат полезными веществами из трав. Температура пара регулируется с учетом показаний и пожеланий: установленный температурный режим будет поддерживаться автоматически.

Перед процедурой обычно принимают душ. На скамейку и под ноги укладывают полотенца. Зазор между шеей человека и отверстием в крышке бочки закрывается тканью, однако при необходимости можно оставить небольшие свободные участки: некоторое количество травяного пара будет проникать наружу для вдыхания в режиме фитотерапии.

Стандартная продолжительность парения в кедровой бочке – 10-15 минут. Однако всё зависит от температуры пара: если она ниже обычных 50-55 градусов, то время процедуры можно увеличить. Например, при температурном режиме 42-43 градуса при хорошем самочувствии удовольствие можно продлить до 25 минут.

Преимущества фитобочки

Главная отличительная особенность кедровой бочки – хорошая переносимость. Голова человека во время процедуры расположена снаружи, поэтому даже те, кто чувствует себя плохо в традиционной бане и сауне, обычно не ощущают здесь никакого дискомфорта. Человек дышит обычным свежим воздухом, не испытывает тяжести и не задыхается. Кровеносная система головы работает в обычном режиме, поэтому головокружения, связанные с расширением сосудов, практически исключены.

Лечебный эффект кедровой бочки

Эффективность фитобочки при некоторых заболеваниях подтверждена многими официальными исследованиями. В связи с этим кедровые бочки используются в комплексе лечебных мероприятий в некоторых санаториях и лицензированных медицинских центрах реабилитационного и профилактического направления.

Механизм действия кедровой бочки связан с двумя основными компонентами воздействия: термическим и фитотерапевтическим. Прогревание тела дает сразу несколько эффектов:

раскрывает поры кожи;
стимулирует интенсивное потоотделение;
снимает спазм сосудов;
усиливает работу иммунной системы;
активирует адаптационные механизмы регуляции нервной системы.

Действие трав зависит от состава используемого сбора и обычно включает в себя противовоспалительный, антибактериальный, ранозаживляющий, легкий дубящий, спазмолитический эффекты. Классический сбор для процедуры состоит из ромашки, зверобоя, пустырника, тысячелистника, клевера, спорыша, мяты, душицы, чабреца, крапивы и полыни. Сам материал бочки – кедр – известен высоким содержанием фитонцидов, которые угнетают жизнедеятельность многих патогенных микроорганизмов.

Какого результата можно ждать после посещения фитобочки?

Уменьшаются мышечные и головные боли .
Облегчается течение остеохондроза и других заболеваний позвоночника и суставов.
Снимается раздражительность.
Повышается стрессоустойчивость и работоспособность.
Нормализуется сон.
Снижается уровень холестерина.
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Повышается устойчивость к острым респираторным заболеваниям.
Повышается потенция.
Улучшается течение кожных заболеваний, в том числе акне (угревой сыпи), аллергической сыпи, экземы.

Основные показания для кедровой бочки

Общая слабость организма.
Подверженность инфекциям.
Синдром хронической усталости .
Повышенная раздражительность, нарушение сна.
Болезни сердца и сосудов (после консультации врача).
Ожирение.
Угревая сыпь, воспалительные заболевания кожи.
Реабилитация после тяжелых стрессов и травм.

Фитобочка: предосторожности

Фитобочка – лечебно-оздоровительная процедура, поэтому неудивительно, что для нее существуют противопоказания:

любое острое воспалительное заболевание;
повышенная температура тела любого происхождения;
кровотечение;
аллергия на травы из сбора для фитобочки;
высокое артериальное давление (у гипертоников возможно использование на фоне нормального давления по рекомендации врача);
рак и другие злокачественные опухоли;
туберкулез в активной форме;
тромбоз сосудов;
некоторые аритмии (например, мерцательная аритмия);
стенокардия 3 класса и выше;
тяжелая и умеренно выраженная недостаточность кровообращения.

В идеале любое хроническое заболевание, особенно нарушающее работу сердца и сосудов, требует предварительной консультации лечащего врача – это поможет обезопасить себя от неприятных осложнений.

Другая важная предосторожность: доверять свое здоровье нужно только настоящим специалистам. В кедровой бочке очень важно соблюдение техники безопасности и гигиенических норм, а также исправность оборудования. В противном случае результатом «оздоровления» могут стать в лучшем случае грибковое или микробное воспаление кожи, а в худшем – тяжелые термические ожоги.

Кедровая бочка для дома

Фитобочки для дома имеют небольшой размер (до 1 метра в диаметре). Их можно установить везде, где есть электричество. Для подключения таких устройств не требуется водоснабжение – воду можно залить в специальный контейнер-парогенератор при помощи ведер.

Установить кедровую бочку можно в ванной или жилой комнате, однако следует учитывать, что при частом использовании устройства влажность в помещении будет повышена, поэтому необходимо позаботиться об адекватной вентиляции и не располагать вблизи бочки предметы, портящиеся при высокой влажности.

Покупая кедровую бочку для дома, следует обратить особое внимание на качество устройства: это важно для поддержания соответствующей температуры пара. Регулярно осматривайте электропровода и не пользуйтесь розеткой с видимыми дефектами.

Перед покупкой фитобочки для дома внимательно ознакомьтесь с инструкцией и дополнительными опциями: желательно, чтобы высоту скамьи можно было регулировать, а вход в бочку располагался не очень высоко – это особенно важно для пожилых и больных людей. От толщины стенок, дна и крышки бочки зависит ее долговечность: более массивные конструкции лучше держат форму и долго не деформируются.

И помните: во всем важна умеренность! Не удлиняйте процедуру по своему усмотрению – длительное действие на организм пара температурой 50 градусов может быть опасным даже для здорового человека.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Смотрите полезное видео про кедровые бочки