Как лечить простуду

Холодное и влажное время года – пора простудных заболеваний. В средней полосе России такая погода стоит очень долго, поэтому вопрос профилактики и лечения простудных заболеваний здесь актуален для каждого жителя. Что скрывается за понятием простуда и как оградить себя от этой напасти?

Простуда – это не самостоятельное заболевание, а лишь народное название группы болезней, возникающих на фоне переохлаждения. Охлаждение организма приводит к снижению иммунитета, а значит болезнетворным микроорганизмам становится проще преодолеть естественный барьер, защищающий ткани нашего тела от «непрошенных гостей».

То, что принято называть простудой, - это и герпесные высыпания на губах, и бактериальное воспаление верхних дыхательных путей, и вирусные респираторные заболевания. Так называемая простуда на губах – это заболевание, вызванное вирусом герпеса. О течении и народном лечении простого герпеса можно почитать в отдельной статье, однако при лечении не стоит забывать и об эффективных лекарственных средствах, позволяющих за короткий срок избавиться от зудящих непривлекательных высыпаний – ацикловире, панавире, зовираксе и некоторых других средствах, предназначенных для местного применения.

ОРЗ бактериального происхождения

Острое респираторное заболевание, вызванное патогенными бактериями, пожалуй, больше всего подходит под понятие простуда. Возбудители этого заболевания – стафилококки, стрептококки, пневмококки и другие – обычно не могут навредить организму, если его ткани целы, а иммунные клетки стоят на страже. Однако перевес сил меняется на фоне переохлаждения, стресса, общей ослабленности организма – возникает воспалительное заболевание, которое первоначально обычно затрагивает верхние дыхательные пути.

Воспаленная слизистая оболочка глотки, гортани, трахеи, полости носа отекает, усиливает или, наоборот, ослабляет выработку слизи – возникает насморк, кашель, саднение в горле. Нередко возникающая общая слабость и повышение температуры тела объясняются выбросом токсинов и продуктов распада в кровь.

1. Ринит – это насморк, который, впрочем, может начинаться не с обильного отделения слизи, а с выраженной сухости и жжения вносу. Для бактериального воспаления характерно окрашивание слизи в желтый, зеленый или серый оттенок.

2. Фарингит – воспаление слизистой оболочки глотки. Проявляется дискомфортом, болью, саднением в глотке. Неприятные ощущения усиливаются при глотании и кашле.

3. Ларингит затрагивает гортань и проявляется першением и раздраженным сухим кашлем, звук которого нередко напоминает лай собаки – «лающий кашель». Так как при ларингите воспаление затрагивает голосовые связки, может изменяться голос – он становится сиплым, хриплым или практически исчезает.

4. Трахеит возникает, когда воспаление опускается в трахею. При трахеите больного беспокоит кашель, который вначале имеет сухой характер и усиливается в положении лежа. Чуть позже появляется мокрота.

5. При бронхите кашель «низкий», влажный. В первые дни заболевания мокрота обычно вязкая, поэтому она плохо отходит и может способствовать ухудшению самочувствия и возникновению пневмонии – воспаления легких.

Температура тела при бактериальном ОРЗ обычно не поднимается выше 38 градусов. Существенное превышение этой цифры нередко свидетельствует о начинающемся осложнении – синусите, бронхите, пневмонии или даже менингите.

Заразность бактериального ОРЗ невелика. Однако далеко не всегда можно с точностью определить возбудителя и исключить вирусное происхождение заболевания, поэтому для предотвращения распространения инфекции стоит применять простейшие профилактические меры – на время болезни использовать индивидуальную посуду, проветривать помещение, носить маску, укреплять иммунитет (больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться, избегать переохлаждения, не злоупотреблять алкоголем).

Острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ)

Респираторные заболевания, вызванные вирусами, только условно можно отнести к понятию «простуда», потому что они более контагиозны – легче передаются от больного человека здоровому и нередко поражают целые группы людей, контактирующих друг с другом. Тем не менее переохлаждение и другие причины снижения иммунитета и здесь имеют достаточно большое значение. Тяжесть течения ОРВИ зависит от вида вируса и состояния иммунной системы заразившегося человека.

1. Легкая форма ОРВИ: максимальная температура – 38 градусов, слабость и воспалительные изменения выражены незначительно или умерено.

2. Среднетяжелая форма: больного беспокоит выраженная слабость, потливость, температура может достигать 40 градусов, а воспалительные процессы верхних дыхательных путей доставляют человеку существенный дискомфорт. На 3-5 день болезни зачастую присоединяется бактериальная инфекция.

3. Тяжелая форма ОРВИ: резкая слабость наступает внезапно, за считанные минуты температура переваливает отметку 40 градусов, воспаление затрагивает все или почти все отделы дыхательной системы. Риск тяжелых осложнений очень высок, может потребоваться экстренное медицинское вмешательство вплоть до лечения в отделении реанимации.

4. Крайне тяжелая форма именуется также молниеносной. Воспалительные изменения в большинстве случаев развиться не успевают – интоксикация наступает крайне быстро и интенсивно, что, как правило, заканчивается летальным исходом.

5. К счастью, тяжелая и крайне тяжелая формы ОРВИ встречаются редко и практически не угрожают людям с нормальной иммунной системой.

В обычной практике точную причину заболевания установить не удается – вирусологические исследования занимают достаточно продолжительное время и очень дороги. Поэтому в большинстве случаев врачи ограничиваются определением ОРВИ без уточнения типа вируса. Однако существуют признаки, которые помогают заподозрить конкретного возбудителя заболевания.

1. Грипп: начало внезапное с выраженной слабостью, потливостью, ломотой в теле. Быстро поднимается температура выше 38 градусов. Ухудшение общего состояния выражено гораздо в большей степени, чем симптомы воспаления верхних дыхательных путей, среди которых наиболее характерно развитие трахеита.

2. Парагрипп: начало постепенное, температура обычно не превышает 38 градусов. Общее состояние страдает мало. Типичным для парагриппа является возникновение ларингита с характерным кашлем и осиплостью голоса. Позже развивается бронхит. По сравнению с гриппом это заболевание гораздо менее тяжелое, но обычно имеет большую продолжительность.

3. Аденовирусная инфекция: достаточно высокая температура (выше 38 градусов) сочетается с насморком, фарингитом (болью в горле) и конъюнктивитом – воспалением наружной оболочки глаза. В глотке воспаление может распространяться на миндалины с развитием острого тонзиллита. В среднем течение болезни нетяжелое, выздоровление наступает на 7-14 день.

4. РС-инфекция: вызывается респираторным синцитиальным вирусом и чаще поражает детей младшего возраста. Для заболевания характерны невысокая температура (до 38 градусов) и выраженное воспаление бронхов и бронхиол (бронхит и бронхиолит). Больного ребенка беспокоит кашель с затруднением дыхания (брохоспастический синдром). Достаточно частое осложнение – воспаление легких.

5. Коронавирусная инфекция: характеризуется насморком и ларинготрахеитом. Температура тела может не повышаться, слабость и потливость незначительны.

6. Риновирусная инфекция: еще один вариант легкого вирусного заболевания. Кроме ринита с большим количеством слизи больного может ничего не беспокоить, но в ряде случаев незначительно повышается температура и беспокоит кашель.

7. Реовирусная инфекция: насморк и фарингит обычно сочетаются с тошнотой, рвотой, болью в животе, диареей.

8. Энтеровирусная инфекция: чаще всего развивается летом и ранней осенью. Болезнь начинается с повышения температуры выше 38 градусов и мышечных болей. Насморк и боль в горле выражены слабо. Возможно осложнение в виде ангины или менингита, однако в большинстве случаев болезнь протекает нетяжело.

Лечение простуды

Подавляющее число больных с простудой лечатся дома, нередко даже не прибегая к помощи врачей. Однако следует помнить о возможных осложнениях ОРЗ, чтобы не пропустить угрожающее здоровью и жизни состояние.

На все время повышенной температуры крайне желательно соблюдение постельного режима – это поможет избежать осложнений и ускорит выздоровление. Не стоит пугаться сниженного аппетита – ничего страшного не произойдет, если больной человек 2-3 дня не будет ничего есть. А вот пить нужно обязательно: большое количество жидкости вымывает и выводит с мочой продукты распада микроорганизмов и собственных клеток тела, существенно снижая проявления интоксикации.

Для укрепления иммунитета рекомендуют принимать поливитамины. Установлено, что употребление высоких доз витамина С (до 1 грамма в сутки) снижает риск развития осложнений, особенно при вирусных заболеваниях, поэтому в дополнение к комплексным поливитаминным препаратам можно принимать аскорбиновую кислоту.

Для снижения температуры тела и облегчения общего состояния используют нестероидные противовоспалительные средства – анальгин, аспирин, нурофен, парацетамол. Однако не рекомендуется злоупотреблять этими средствами: во-первых, чтобы лишний раз избежать нагрузки на печень и желудок, а во-вторых, чтобы создать оптимальные условия для выздоровления, ведь повышенная температура – это естественная защитная реакция, направленная на подавление размножения болезнетворных микроорганизмов. Тем не менее температуру выше 38,5 градусов лучше сбивать, особенно у детей, пожилых лиц и людей, склонных к судорожной реакции.

Улучшают общее состояние и антигистаминные (противоаллергические) средства – супрастин, тавегил, фенкарол, диазолин. Их эффект связан с уменьшением боли и отека слизистых оболочек. В ряде случаев оказывается полезным и побочное действие антигистаминных средств – многие из них вызывают сонливость и облегчают засыпание.

Для лечения насморка используют промывание носа, растительные средства, сосудосуживающие препараты и местные антибиотики (например, левомеколь). Если слизистая носа отечна и перекрывает дыхание, рекомендуется использовать нафтизин, ксилен, санорин и другие сосудосуживающие средства – это поможет избежать синусита.

При боли в горле используют полоскания с содовым и солевым раствором, фурациллином, лечебными противовоспалительными травами. Такие полоскания удаляют с поверхности глотки слизь и скопления микроорганизмов, а также способствуют заживлению.

Антибиотики используют при осложнениях бактериального ОРЗ, однако назначать их должен врач. В качестве противовирусных средств, также по назначению врача, используют препараты интерферона, иммуноглобулины, химиотерапевтические препараты (например, амиксин, римантадин, арбидол).

Лечение кашля  проводится в трех направлениях: уменьшение воспаления, разжижение мокроты и стимуляция ее отхождения из бронхов. Применяют бронхолитики, отхаркивающие и противовоспалительные средства. При сухом кашле возможно назначение средств, подавляющих кашлевой рефлекс (препараты с кодеином), однако их необходимо немедленно отменить при появлении мокроты.

Домашнюю физиотерапию можно начинать с момента нормализации температуры тела. Можно парить ноги, использовать ингаляции с травами и готовыми аптечными составами, ставить горчичники и банки.

Как избежать простуды

Как мы уже выяснили, все ОРЗ носят название «простуда» чисто условно. Не достаточно просто беречься от переохлаждения, чтобы не заболеть. Важно укреплять иммунитет всеми доступными способами.

1. Рационально питайтесь. Следите за оптимальным содержанием белков и витаминов в своем рационе.

2. Занимайтесь физкультурой.

3. Откажитесь от вредных привычек – они ослабляют организм.

4. Высыпайтесь – особенно в период высокой заболеваемости вирусными заболеваниями.

5. Во время эпидемии постарайтесь, насколько это возможно, не контактировать с больными. Избегайте посещения людных мест, перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа Оксолиновой мазью, а сразу после возвращения домой промывайте нос. Если есть такая возможность, носите маску в общественных местах.

6. В ожидании предстоящей эпидемии начинайте есть чеснок – в полости рта он создает неблагоприятные для микроорганизмов условия.

7. Подумайте о прививке от гриппа. Вы можете по-разному к ней относиться, но помните: эффективность такой меры в плане защиты от гриппа подтверждается многочисленными исследованиями.

8. Проконсультируйтесь у врача: он может посоветовать вам медикаментозные средства профилактики – интерферон, амиксин, кагоцел и другие.

9. Если вы заболели, не становитесь переносчиком инфекции – возьмите больничный лист и отлежитесь дома.

Статью подготовила врач Карташова Екатерина Владимировна

Добавить комментарий