«На ошибках учатся, после ошибок лечатся».Не правда ли этот афоризм как нельзя лучше отражает современную жизнь человека. .

Народная мудрость гласит: "Здоровому все здорово". Вести здоровый образ жизни сейчас модно и совсем не сложно - нужно соблюдать всего десять основных принципов.

Статья о возможности вести здоровый образ жизни в современных условиях.

Обычно о том, что крепкий, здоровый сон — залог хорошего здоровья, мы вспоминаем только в случае возникновении проблем с нарушением сна.

Защититься от простуд, повысить сопротивляемость организма поможет закаливание. Этот метод известен с давних времен. Первые сведения дошли до нас в индийском эпосе Ригведа (1500 г до н.э.), в дальнейшем о пользе закаливания говорил известный врач Гиппократ.

Пыль состоит из отшелушенной кожи человека и прочего мусора. Причем, засохшие частички кожи составляют 70%, а мусор – всего 30%.

Закончился тяжелый рабочий день, и вам хочется просто сесть на диване и абсолютно ничего не делать.

Головная боль преследует практически всех людей.

Правильное питание, физические нагрузки, жизнь без испытаний, здоровый сон.