Вдохновляющая статья о личном опыте обретения здоровья и радости в жизни. Приведены рекомендации с чего начать путь к счастью жить, какие психологические преграды приходится преодолевать и как поддерживать результаты.

Как проводит свои будни и выходные обычная витебская семья? Кто-то не вылазит из онлайн игр, а я нашла другой выход развлекать моих любимых мальчишек. Дача, лес и прогулки на свежем воздухе – вот к чему я с детства пытаюсь приучить детей.

Семья – это особая ячейка общества, где люди живут по своим правилам. Наша семья предпочитает вести здоровый образ жизни или другими словами просто жить и радоваться жизни, но так, чтобы своими привычками не вредить своему здоровью.

До рождения ребенка мы с мужем не особо задумывались о правильном питании, занятиях спортом или закаливании. Могли пообедать в Макдональдсе, а на ужин купить курочку-гриль с острыми приправами.

Все чаще появляется информация о здоровом и правильном образе жизни. Сейчас вести такой способ жизни – это модно. Но большинство людей до конца не осознают в чем именно заключается смысл и с чего начать. Так было и у меня.