Тема здорового образа жизни в нашем веке весьма актуальна. Современные жизненные ритмы несут в себе нервные перегрузки, малоподвижный образ жизни, пандемию различных вирусных заболеваний. И это касается всех слоев общества.

Хочу поделиться с вами секретом, как я бросил курить. Здесь не будет каких-либо секретных способов, просто проверенный метод.

Здоровый образ жизни человека состоит из многих факторов, в том числе сбалансированного питания, хорошего сна, активного отдыха. Однако самым главным является правильная расстановка жизненных приоритетов, то есть четкое разделение главного и второстепенного.

Как моя семья пришла к здоровому образу жизни, что было сделано и какие трудности были преодолены, рассказывается в данной статье.

Нет человека на этой планете, который не слышал о наркотиках или не употреблял их. Без всяких сомнений, наркомания является не просто чумой прошлого столетия, но и смертельным недугом наступившего.

Кто бы мог подумать, что такое понятие, как компьютерная зависимость коснётся и мою семью. Конечно, я слышал о том, что современная молодёжь попадается на уловки современных технологий и это становится катастрофой всемирного масштаба.

Проблема лишнего веса тревожит всю планету. До некоторых пор я был уверен, что она никак меня не затронет. Я долгое время занимался спортом и периодически посещал спортзал. Однако случилось. Жировые отложения по бокам и округлившийся живот. Я начал борьбу и придумал для себя несколько уникальный метод.

Я прожил достаточно активную жизнь. В моей жизни происходило многое: долгие годы весёлой курсантской жизни, военная служба, жизнь семейная и пенсионный возраст.

Практические советы для повышения тонуса. Физические упражнения и закаливание по утрам как способ значительно улучшить свое здоровье, приобрести свежий цвет лица. Для людей, которые хотят замедлить процессы старения и излучать здоровье.