Утром, увидев дату на экране телефона, вдруг вспомнила. А сегодня ведь знаменательный день. Ровно три года без единой выкуренной сигареты. Такой вот день рождения «новой меня». А курила я недопустимо много.

Бесценным богатством каждого человека является его здоровье. Обычно имеется в виду физическая сила, чёткая работоспособность организма, формирование зож (здорового образа жизни), что позволит полноценно выполнять любую работу.

Жизнь коротка, но она многообразна. Дорога, которую каждый выбирает сам, приведёт к успеху или глубокому разочарованию. Научиться здоровому образу жизни никогда не поздно. Для этого не потребуется никаких вложений и денежных затрат.

Каждый человек хочет иметь крепкое здоровье и закаленный организм. Каждый хочет обрести если не бессмертие, то долголетие. Так как же заполучить желаемое здоровье и закалку? Что для этого нужно делать?

Бросить курить довольно непросто, но вполне реально. Все зависит от человека. Хотя человек, который дорожит своим здоровьем, скорее всего, никогда не станет тратить время на курение.

Приобрел я этого компаньона еще в детстве, когда мне было 5 лет. Вначале я считал себя взрослее благодаря ему. Но со временем стал понимать, что он вовсе не друг мне. На протяжении всей жизни он досаждал мне, портил мое здоровье и мои отношения с окружающими.

Конечно, тема курения настолько «заезжена», что очень многим просто надоело говорить на эту тему. А всё дело в том, что множество статей и публикаций написано не то, чтобы без души, а просто с потолка.

Современный мир задаёт человеку просто «бешеные» ритмы. Времени постоянно не хватает, причём не хватает его абсолютно на всё, даже на собственное здоровье.

Сидячий образ жизни уже в студенчестве начал подрывать мое здоровье: боли в спине и шее, тяга к вредным привычкам, бессонница, гипертония. Неизбежно начался поиск решения проблемы.