Послеродовой период — это стресс для женского организма, но я взяла и нашла в себе силы для изменения. Так я начала заниматься бегом.

Фитнес для меня это сочетание физической подготовки и душевного равновесия. Те женщины, которые пребывают в постоянном унынии по поводу своих форм, могут смело идти в зал на тренировки.

Изначально, к стриппластике я относилась скептично, так как не знала всю подноготную этих занятий. Я думала, что это обучение стриптизу и не более. Должна сказать, что многие женщины такого же мнения, но все равно нам всем любопытно, что же это за система занятий.

Всё хорошее нужно начинать с доброго поступка. Сделайте один главный шаг к своим желаниям стать здоровым. Подготовьте правильную подборку продуктовых наборов, которые станут работать на ваше выздоровление.

После родов достаточно сложно сбросить вес. Выход — занятия калланетикой. Об этом убедилась на собственном опыте.

Йога для меня больше, чем просто упражнения, которые надо выполнять каждый день для того, чтобы быть в прекрасной форме. На самом деле, это глубинная методика, позволяющая мне чувствовать себя прекрасно, как физически, так и морально.

Каждый из нас несёт ответственность за своё здоровье. Для долгих лет без болезней очень важен образ жизни, не испытывайте свой организм. Примерно с сорока лет, многие начинают ощущать дискомфорт, который взаимосвязан с возрастными изменениями.

Каждый человек мечтает об идеальной фигуре, но это так сложно удержаться без любимых сладостей, калорийных блюд. В данной статье хочу рассказать о том, как я прошла путь от пышки до стройности.

Лечебное голодание — метод альтернативной медицины, заключающийся в добровольном отказе от пищи. Оздоровление голоданием способствует поднятию энергетического уровня организма, а это продлевает жизнь.